Оновлено 24.10.2024
Спать в контактных линзах — вопрос, который волнует многих пользователей, особенно тех, кто предпочитает не снимать их каждый день. Вопреки распространённым представлениям, не все контактные линзы безопасны, чтобы оставлять их на поверхности глаз во время ночного отдыха. Однако существуют модели, разработанные специально для такого использования. Важно разобраться, когда и при каких условиях можно ложиться спать в линзах, а когда это может привести к серьезным проблемам со здоровьем глаз.
Почему спать в обычных линзах небезопасно?
Большинство контактных линз можно использовать исключительно для дневного ношения. Их очень важно снимать перед сном. Это связано с рядом причин, среди которых:
- Нарушение кислородопроницаемости. Линзы препятствуют доступу кислорода к роговице. Во время сна, когда глаза закрыты, этот доступ еще больше сокращается. Роговица, будучи лишенной кислорода, начинает страдать от гипоксии, что может привести к повреждению глазных тканей.
- Риск инфицирования. При ношении контактов на протяжении длительного времени, а особенно при оставлении их на глазах на длительное время, особенно на ночь (время сна), увеличивается риск развития инфекционных болезней. Линзы могут задерживать на своей поверхности микробы, которые во влажной и теплой среде глаза размножаются активнее. Это может привести к развитию инфекционного кератита — воспаления роговицы, которое в тяжёлых случаях может повредить зрение.
- Накопление отложений. В течение дневного периода ношения на линзах накапливаются белковые и жировые отложения, которые при недостаточной очистке могут способствовать возникновению воспалений и аллергических реакций. Сон в линзах увеличивает вероятность того, что эти отложения повредят глаза.
- Сухость и раздражение. Даже при достаточной увлажненности в течение дня линзы могут вызывать сухость глаз. Во время сна, когда производство слезной жидкости замедляется, это чувство может усиливаться, вызывая дискомфорт, раздражение и жжение при пробуждении.
Таким образом, становится понятно, что спать в обычных линзах — не самая лучшая идея. Но существуют ли исключения?
Когда можно спать, не снимая линзы?
Существуют специальные виды контактных линз, которые допускается оставлять на глазах во время ночного отдыха. Эти линзы называются пролонгированного ношения (или непрерывного ношения). Их главная особенность — повышенная кислородопроницаемость, что позволяет глазам «дышать» даже при закрытых веках. Однако, даже при использовании таких линз необходимо соблюдать определённые правила и рекомендации.
В частности безопасными для сна являются силикон-гидрогелевые линзы. Они отличаются высокой кислородопроницаемостью и поэтому считаются безопасными для продлённого ношения, в том числе и во время сна. Такие изделия обеспечивают достаточный уровень доступа кислорода к роговице, что снижает риск гипоксии. Их можно носить непрерывно от нескольких дней до месяца (точные сроки зависят от рекомендаций производителя, а также от советов врача-офтальмолога).
Ярким примером таких линз являются швейцарские линзы Air Optix. Их можно носить беспрерывно до 6 суток подряд, что означает, что в них допустимо спать в течение ограниченного периода. Однако они не предназначены для непрерывного ношения на протяжении месяца без снятия. Среди их особенностей:
- высокая кислородопроницаемость, что снижает риск гипоксии роговицы;
- уникальная технология HydraGlyde, которая обеспечивает долговременное увлажнение, предотвращая сухость глаз;
- плазменная обработка поверхности, которая минимизирует отложения и делает линзы более комфортными.
Также существуют и другие категории линз, которые специально разработаны для ночного ношения. Но это специальные лечебные модели, которые подбирает исключительно врач. К таковым относятся ортокератологические линзы. Пациентам их необходимо надевать перед сном для коррекции формы роговицы глаз. Благодаря ночному режиму ношения и изменению формы роговицы, обеспечивается высокая четкость зрения в дневное время. С утра человек снимает линзы и в течение всего дня видит хорошо — без линз или очков. Однако эти линзы назначаются только специалистом и могут использоваться лишь некоторыми категориями пациентов, например, при начальных стадиях миопии.
Основные правила для безопасного сна
Даже если вы выбираете линзы, в которых можно спать, необходимо соблюдать несколько важных правил, чтобы свести к минимуму риски для здоровья глаз:
- Регулярно посещать офтальмолога для осмотров. Важно проверять, как глаза реагируют на продленное ношение линз, и при первых признаках раздражения или воспаления обращаться к специалисту.
- Четко соблюдать режим замены. Даже линзы пролонгированного ношения требуют регулярной замены. Например, если производитель рекомендует менять линзы раз в месяц, не следует превышать этот срок. Изношенные линзы теряют свои свойства, могут становиться менее кислородопроницаемыми и более восприимчивыми к накоплению загрязнений.
- Использовать увлажняющие капли. Во время сна выработка слез уменьшается, что может привести к сухости глаз, особенно если у вас есть предрасположенность к сухому глазу. Использование увлажняющих капель перед сном и по пробуждению может помочь поддерживать комфортное состояние глаз.
- Соблюдать основные правила гигиены. Крайне важно скрупулезно и регулярно чистить контейнеры для хранения, придерживаться правил применения растворов для линз, хорошо мыть руки перед любыми манипуляциями с линзами и пр.
Решение о том, можно ли спать в линзах, нужно принимать с учетом индивидуальных особенностей глаз, состояния здоровья и рекомендаций офтальмолога. Если у вас есть склонность к сухости глаз, частым инфекциям или раздражениям, возможно, стоит рассмотреть вариант снятия линз перед сном. В любом случае, правильный уход за линзами, соблюдение гигиенических норм и консультации с врачом помогут минимизировать риски и сохранить здоровье глаз.